Von Wegen

Heute haben wir Pizza zu Besuch. Und Vera, unsere Stationvoice. Mit der haben wir nämlich einen gemütlichen Abend im Studio verbracht und eigentlich hätten wir schon ab der ersten Minute die Aufnahmetaste betätigen sollen. Trotzdem ist es ein für uns sehr lustiges Gespräch geworden, heute ausnahmsweise auch mal in Überlänge.  Ob Social Media wirklich relevant ist, wie man sich davon abgrenzt und ob es auch Benefits gibt, im immer dichter werdenden Mediendschungel, erfahrt ihr - vielleicht - in dieser Folge.  Viel Spaß wünschen euch Vera, Dominik & Markus

Der zukünftige Bestsellerautor Markus Missbrandt, aka bandpapa und Dominik Mertens plaudern über die kleinen und großen Dinge im Leben.  Wir reden über 6-Minuten-Tagebücher, den Zusammenhang von Hochsensiblität und lockerer Kleidung, Bullet Journals und das Loslassen von Gedanken in dem man sie aufschreibt. Eckhart Tolle und Shaolin-Mönche helfen uns, mehr im Hier und Jetzt zu leben und das Ego-Ich zu beobachten. Es gibt sogar eine kurze Meditation.... und das alles in knapp über 30 Minuten. Gebt's Euch!  (Den Podcast von Eckhart Tolle findet ihr übrigens, wenn ihr nach "Eckhart Tolle: Essential Teachings" sucht. Ist auf Englisch, aber gut verständlich und langsam gesprochen, so dass man gut folgen kann)

Markus Missbrandt, aka bandpapa und Dominik Mertens plaudern über die kleinen und großen Dinge im Leben. Heute haben wir uns den guten Dingen im Leben verschrieben. Es passiert so häufig, dass wir uns nur auf das Schlimme in der Welt konzentrieren, darum für euch unser JahresGlückBlick.

Das Jahr neigt sich dem Ende... und es ist ein kühles, ja fast eisig kaltes Ende. Zeit, darüber zu philosophieren.

Es war an der Zeit... also, schon ziemlich lange. Aber hier ist sie nun endlich: unsere Folge für das Jahr 2022 *hüstel* na, vielleicht kommt ja noch eine weitere ;-) 

Alter Falter, schon Mitte Februar und wir haben so lange nix von uns hören lassen. Die Folge haben wir schon Anfang Februar eingesprochen (das erste Mal übrigens Remote) und dann kam einfach das Leben dazwischen... sorry für das Delay. Vielleicht ist es auch einfach sinnbildlich für das Winterwundenland und passt so ganz gut zum Thema. Whatever, wir geloben Besserung :-) 

Weihnachten steht vor der Tür! Markus und Dominik plaudern über die schönste Zeit im Jahr früher, ganz früher und heute. Woran erinnert man sich gerne, was hat sich verändert und interpretieren wir vielleicht zu viel in diese 3 Tage im Dezember? 

Und täglich grüßt das Hamsterrad... Wie schaffen wir uns Struktur, wie kleine Inseln dazwischen. Gibt es eine Möglichkeit der Tristesse zu entkommen?

Wir versuchen, einen kleinen roten Faden in die Sache zu bringen und neben dem Tipp der Woche reden wir in dieser Folge über Trigger, die Ursachen und der Umgang damit. Natürlich sind wir keine Psychologen sondern reden aus dem Bauch heraus über das Thema.

Ein kurzer Trailer zu dem, was Euch hier im Podcast in den nächsten Episoden erwarten wird. Für das Intro leiht uns die wundervolle Vera Sommer ihre Stimme. 

... und so beginnt die Reise. Nach langem hin und her und vielen "Man müsste mal" haben Markus und Dominik sich endlich mal am Küchentisch vor ein Mikrofon gesetzt und die Aufnahmetaste gedrückt.